7-11-2017, 01:41
55
0

Четыре действующих упражнения для похудения лица

 Полноту лица скрыть очень сложно, поэтому с ней необходимо любыми возможными способами бороться. Справиться проблемой подобного рода помогут упражнения.

Эта несложная гимнастика известна уже не одно десятилетие и за это время зарекомендовала себя как отличное средство, укрепляющее мышцы лица, способствующее разглаживанию морщин.

Выполнять упражнения для похудения лица очень удобно дома перед зеркалом. Сначала необходимо нанести на кожу лица массажный крем, уделив особое внимание подбородку, носу, лбу и щекам и погладить эти зоны массажными движениями. Разогрев таким образом мышцы, можно приступать к выполнению упражнений.

4. Работа по моделированию подбородка представляет собой несложное упражнение: нижнюю челюсть необходимо максимально выдвинуть вперёд так, чтобы почувствовать напряжение в мышцах. Повторить это движение до десяти раз.

3. Следующее упражнение – ухом нужно постараться дотянуться до плеча. Сначала левое ухо прикладываем к левому плечу, затем правое – к правому плечу. Повторить упражнение нужно не менее 15 раз.

Назад 1 2 Дальше
Комментарии:
Комментировать