23-11-2017, 14:50
131
1

5 самых полезных привычек для здоровья

 Куплю здоровье! Срочно! Дорого!

Именно под таким лозунгом начинает жить любой разумный человек, когда у него что-то болит. А если уж проблемы со здоровьем посерьезней, чем кратковременная головная боль или перепады давления, которые, кстати говоря, тоже не сахар, то жизнь наполняется практически одним единственным смыслом. Выжить, чтобы жить. И эта борьба не утихает ни ночью, ни днем, ни в праздники, сковывает возможности, омрачает радости или даже вовсе их устраняет.

Вспомните, например, как меркнут краски жизни даже при незначительной и не такой уж катастрофической зубной боли, а?

Что же говорить о более серьезных заболеваниях, на преодоление которых, порой, тратятся годы…

Бережем здоровье, как и платье — пока еще новое.

Если, конечно, не хотите непременно стать главным героем описанного выше ужастика.

Нет? Отлично!

Тем более, что следить за здоровьем не такое уж трудное дело. Всем по плечу.

Или, может быть, вы опасаетесь, что приверженность здоровому образу жизни сделает эту самую жизнь значительно скучнее?

Ха! Тогда, видимо, предстоящие многочисленные лекарства, как следствие и борьба с ранней дряхлостью делают жизнь намного веселее..?

5 самых полезных привычек для здоровья.

Привычка первая: приятная

Полноценный сон.

Его невозможно ничем заменить, а урезание от него времени негативно сказывается на всем организме: мозг не успевает восстановиться и дает зеленый свет гормонам стресса, которые в свою очередь держат в напряжении все ткани и органы человека. От такого, прямо скажем, беспощадного использования — единственная одежда, под названием «мое любимое тело», крайне быстро изнашивается, т.е. стареет.

Минимум 8 часов сна в день — для сохранения молодости и здоровья. Ну и можно еще добавить 2 — для наслаждения.

Назад 1 2 3 Дальше
Комментарии:
Гость Arnoldexift
Мы не можем делать все так быстро. ------- НАЖАТЬ
Комментировать