Главная > Стиль жизни > Возраст сексу не помеха

Возраст сексу не помеха


28-11-2017, 18:52. Разместил: admin

 Французы говорят: «Укрепляя полноценность своей семейной жизни, вы укрепляете свое здоровье».

Речь идет не только о физическом и психическом, но и о сексуальном здоровье, которое имеет важное значение как в молодом, так и в пожилом возрасте. Сексуальные отношения во многом зависят от чувственности женщины. Есть множество упражнений, чтобы повысить ее.

Вот некоторые из них:

1) Походить дома босиком, ставя пятку одной ноги плотнее к носку другой. При этом ноги должны тесно касаться друг друга — это повысит тонус мышц бедер.

2) Лежа на полу, поднять ноги, затем с помощью рук расположить таз под углом 45 градусов к полу. Замереть в этой позе от 5 секунд до 1 минуты — она поможет укрепить мышцы промежности и пресса.

Средством, повышающим тонус мускулатуры матки, является отвар цветков калины обыкновенной. Готовится он так: 1 ст. ложку цветков заварить 200 мл горячей воды и кипятить 10 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Что касается мужчин, то им для усиления потенции следует особое внимание обращать на свой образ жизни и питание. Желательно прекратить употребление спиртных напитков, крепкого кофе и чая. Полезно ежедневно съедать хотя бы небольшое количество тыквенных семечек, фиников, фисташек. Прекрасное лечебно-профилактическое средство — ежедневный холодный душ на область мошонки до появления первых признаков дискомфорта.

При импотенции необходимо включать в меню любые блюда, приготовленные из фасоли, так как фасоль вызывает прилив крови к органам малого таза.


Вернуться назад